توصیههای بهداشتی در فصل کشت برنج جهت پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها
شالی‌‌کاری و کار در مزارع برنج هاشمی و غیره، از شغل‌های سخت و پر‌زحمت است و خطراتی را برای سلامتی افراد ایجاد می‌کند. اگر مزرعه‌ی برنج دارید و یا به‌عنوان شالی‌کار در مزرعه دیگران کار می‌کنید، باید از این خطرات آگاه شوید. با توصیههای بهداشتی در فصل کشت برنج جهت پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها آشنایی دارید؟ می‌دانید که احتمال ابتلا به تب شالیزار، کرونا، دیسک کمر و روماتیسم در مزارع برنج بسیار بالا است؟
یا با خطراتی که سموم و کودهای شیمیایی برای سلامتی‌تان ایجاد می‌کنند آشنا هستید؟ برای مراقبت از خود، در مرحله‌ی اول نیاز به آگاهی دارید، پس خواندن این مقاله به سلامتی شما کمک زیادی می‌کند.
توصیههای بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در مورد پیشگیری از بیماری کرونا
- فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کنید، در این صورت تا حدود زیادی از احتمال خطر ابتلا به کرونا کاسته خواهد شد. در هنگام کار یا استراحت حداقل یک و نیم متر از دیگران فاصله بگیرید.
- در هنگام کار در مزرعه، از مالیدن دست آلوده به چشم‌ها، بینی و دهان پرهیز کنید.
- پس از پایان کار دست و صورتتان را با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از آب تمیز و صابون بشویید. حتماً با خودتان آب و صابون داشته باشید.
- هرگز با دست آلوده نخورید و نیاشامید. اگر قصد دارید که در مزرعه میان‌وعده میل کنید، شست‌و‌شوی دست‌ها با آب و صابون الزامی است. در این مواقع اصلاً از آب جویبارهایی که در جوار شالیزار روان هستند، استفاده نکنید.
- بهتر است از ماسک، چکمه و دستکش در حین نشاکاری استفاده کنید.
- لباسی که در مزرعه می‌پوشید باید از لباس اصلی شما کاملاً جدا باشد. پس از پایان کار، لباس‌های مزرعه را در معرض نور خورشید قرار دهید.
توصیههای بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در مورد پیشگیری از بیماری تب شالیزار
تب شالیزار چیست؟
یک بیماری باکتریایی که نام علمی آن لپتوسپیروز است و در استان‌های شمالی نظیر گیلان و مازندران رایج است. این باکتری در مجاری ادراری برخی از حیوانات مثل موش، روباه و شغال زندگی می‌کند و از طریق ادرارشان دفع می‌شود. باکتری مذکور، در محیط‌های مرطوب مانند شالیزار و جوی‌های آب انتشار می‌یابد و در فصول گرم سال، قابلیت تکثیر و انتقال خواهد یافت.
اغلب افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند شالی‌کارانی هستند که در مزارع کشت برنج هاشمی و دیگر انواع برنج مشغول به کارند. همچنین کودکانی که در نزدیکی جوی‌های آب و شالیزارها بازی می‌کنند. این بیماری علائمی شبیه به آنفولانزا مثل تب 40 درجه، ضعف و خستگی را در بدن ایجاد می‌کند.
توصیههای بهداشتی برای شالیکاران
حتماً در شالیزار از دستکش و چکمه استفاده کنید و از تماس مستقیم با آب‌های آلوده بپرهیزید. خصوصاً اگر در دست‌ها و پاهای خود زخم باز دارید. این کار پوست شما را از آسیب سموم و کودهای شیمیایی نیز مصون نگه می‌دارد.
- برای انجام امور مربوط به شالیزار از نیروهای بومی و اعضای خانواده‌تان استفاده کنید و افراد ناشناس را به شالیزارتان راه ندهید.
- ابزار کشاورزی خود را مرتباً ضدعفونی کنید و به ابزارآلات دیگران دست نزنید.
- به‌محض خروج از شالیزار، لباس‌های مربوط به کار را تعویض نموده و دست‌ها را با آب تمیز و صابون بشویید.
توصیههای بهداشتی در فصل کشت برنج در مورد خطرات نور خورشید و سموم و آفت‌کش‌ها
اغلب شالیکاران از خطرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تماس با مواد سمی و آفت‌کش‌های شیمیایی، بی‌اطلاع هستند.
مشاهدات میدانی نشان می‌دهد که این افراد از کرم‌های ضدآفتاب، عینک‌های آفتابی، دستکش، چکمه و وسایل محافظتی استفاده نمی‌کنند. در واقع، این ابزار را مانع کار خود تلقی نموده و با وجود آن‌ها احساس راحتی ندارند.
بسیاری از این افراد، از انجام اقدامات پیشگیرانه نیز خودداری می‌ورزند. به‌عنوان مثال در حین کار و با دست‌های آلوده آب می‌نوشند و یا سیگار می‌کشند.این موارد نشان می‌دهد که کشاورزان نیاز قابل توجهی به آموزش صحیح دارند. اگر آن‌ها از خطرات و مضرات نور خورشید و سموم برای سلامتی بدن و پوست خود آگاهی یابند، به محافظت و مراقبت از خود علاقه‌مند خواهند شد. متاسفانه طیف زیادی از کشاورزان ایرانی بی‌سواد هستند و از بهداشت کار و حرفه‌ی خود بی‌اطلاعند.
صاحبنظران معتقدند که دولت در این زمینه وظیفه‌ی سنگینی بر عهده داشته و می‌بایست در امر آموزش، رشد فکری و پیگیری سلامت کشاورزان تدابیر لازم را بیندیشد.
توصیههای بهداشتی در مورد مصرف سموم
- از سموم و آفت‌کش‌ها دقیقاً مطابق دستورالعملی که بر روی بسته‌بندی محصول درج شده است، استفاده کنید.
- در زمان سمپاشی و یا کار در مزرعه، از تجهیزات محافظتی لازم استفاده کنید. جوراب و پیراهن، هرگز بدن شما را از آسیب در امان نگاه نمی‌دارد.
- در صورت آلودگی حتماً به پزشک خانواده مراجعه نمایید.
توصیههای بهداشتی در مورد پیشگیری از کمردرد در مزارع کشت برنج
یکی دیگر از مشکلات مربوط به سلامتی در میان شالیکاران مسائل مربوط به کمردرد است و که در میان زنان شیوع بیشتری دارد. نشاکاران زن مجبورند ساعت‌های طولانی خم شوند و نشای برنج انواع برنج مانند برنج هاشمی را در زمین بکارند.
- کارشناسان توصیه می‌کنند که قبل از شروع کار با کمک برخی حرکات ساده‌ی ورزشی، عضلاتتان را گرم کنید. پس از پایان وقت کاری نیز، حتماً با کمک حرکات کششی، عضلات را سرد کنید.
- به‌صورت مداوم در حالت خمیده باقی نمانید، گاهی بایستید و حرکات کششی مفید را برای استراحت عضلات کمر انجام دهید.
- بهترین کار این است که به‌صورت منظم ورزش کنید و به تقویت عضلات، خصوصاً عضلات ناحیه کمر و پاها بپردازید.